Jurnal Perjalanan Hidup Vavai
Saya awalnya sebel dengan Noom. Saya lupa sebelumnya klik link apa, iklan Noom berkali-kali muncul saat saya membuka Facebook. Berkali-kali muncul, berkali-kali juga saya abaikan atau saya skip. Sampai akhirnya saya kepingin tahu, Noom itu aplikasi apa? Legitimate atau tidak? Apa kelebihan dan kekurangannya. Setelah melihat dan membaca beberapa review, saya tertarik untuk mencobanya. Kemudian […]
Tulisan ini merupakan kelanjutan dari tulisan sebelumnya : Tips Meningkatkan Kualitas Manajemen Proyek Pribadi : Pengelompokan dan Penjadwalan Jika kita sudah mengelompokkan dan menjadwalkan list pekerjaan atau tugas yang akan dilakukan, tahap selanjutnya kita bisa mereview pekerjaan mana yang bisa dilakukan secara paralel. Sebagai contoh kecil misalnya membersihkan kuku secara rutin setiap minggu, itu bisa […]
Awal Februari 2023, saya kembali berupaya menjaga kebiasaan yang sudah dimulai sejak akhir tahun lalu. Kebiasaan tersebut antara lain : Salah satu tindakan yang diambil adalah benar-benar menjaga agar ritme yang sudah biasa dilakukan tidak terpotong pada kegagalan. Misalnya menjaga jangan sampai ada jadwal yang puasa atau olah raga atau menulis blog yang terlewati. Ada […]
Saya mulai berusaha rutin melakukan beberapa hal secara paralel sejak pekan pertama Desember 2022. Hal rutin paralel itu terdiri dari : 1. Puasa Daud 2. Olah raga tiap pagi atau sore 3. Mengurangi asupan makanan (mengurangi konsumsi nasi, tidak minum es, tidak minum manis, tidak makan fastfood, tidak makan mie instant dan lebih banyak makan […]
Mumpung saat ini baru awal tahun 2023 dan saya sudah sempat menjalankan pendahuluannya di bulan Desember, saya membuat beberapa resolusi kesehatan untuk 2023. Misalnya berat badan dibawah 75 kg di akhir Januari 2023 dan dibawah 70 kg diakhir tahun 2023. Untuk mencapai hal itu, saya menjalankan beberapa proses secara paralel, antara lain : Olah raga […]
