Hari ini saya ke rumah kabin Zeze Zahra. Saya titip pada keluarga yang mengurus lingkungan rumah kabin untuk dibuatkan masakan sayur kelor yang dimasak bening. Biasanya ditemani lauk ikan nila goreng yang diserok dari kolam.
Sejak seminggu yang lalu, saya memang mencoba jadwal makan hanya di jam tertentu, yaitu mulai jam 12 siang sampai dengan jam 6 sore. Intermittent Fasting (IF) istilahnya. Karena menjalankan IF, sekalian saja jenis makanannya saya sesuaikan.
Nasinya menggunakan beras pandan wangi organik hasil tanaman di sawah pekarangan rumah kabin Zeze Zahra. Sayurnya dari daun kelor atau daun katuk yang ditanam di pagar rumah kabin. Lauknya kadang telur bebek atau ikan (nila, gurame, patin) yang dipelihara di lingkungan rumah kabin.
Jadi hitung-hitung IF sekalian berhemat. Untuk buah biasanya menyesuaikan apa yang ada dan matang di pohon. Hari ini misalnya buah jambu air. Sebelumnya buah pepaya. Paling sering adalah pisang, karena pisang banyak ditanam dan sering matang di pohon.
