Data Statistik Covid dan Edukasi Media

Sejak tahun lalu, awal-awal Covid merebak di Indonesia, saya merasa banyak orang termasuk media yang berperilaku agak absurd. Awal-awal covid merebak hingga di tahun 2021, banyak orang yang merasa Indonesia jauh lebih baik dibandingkan negara lain. “Tuh lihat, Amerika yang terpapar covid sampai jutaan, Indonesia lebih sedikit…”, begitu argumennya, tanpa menyadari bahwa Amerika itu terdeteksi…

Read More

Tips Mental Spiritual Saat Terpapar Covid : Berusaha, Ikhlas, Mandiri, Tawakal

Beberapa waktu belakangan banyak lingkup dekat saya yang terpapar covid. Sebagai survivor/penyintas covid, saya memanfaatkan pengalaman saya untuk membantu keluarga atau rekan-rekan agar bisa sembuh dari covid dengan cara dan prosedur yang benar. Selain aspek fisik dalam bentuk treatment pengobatan medis, aspek spiritual juga penting sekali untuk kesehatan mental, karena terpapar covid bisa mendera mental…

Read More

Sinergi Jumat Berkah

Saya jarang mengikuti WA group alumni sekolah yang membernya banyak. Terlalu banyak percakapan dan saya jarang bisa mengikutinya. Hanya kadang sesekali saya nimbrung diskusi didalamnya. Itu sebabnya saya cenderung skeptis jika diadd ke group yang membernya banyak, karena tidak lama kemudian akan mute atau malah leave. Salah satu WA group yang membernya cukup banyak namun…

Read More

Manusia Utama : Mengurangi Makan Mengurangi Tidur

Saya membaca buku suluk Tambangraras dan banyak buku lainnya, terutama buku-buku terkait personal development. Salah satu nasihat yang disampaikan dalam buku tersebut agar kita bisa meningkatkan kualitas diri-menjadi manusia utama-adalah mengurangi makan mengurangi tidur. Jika merujuk pada pesan-pesan ulama, sebenarnya ada 3 yang disarankan, yaitu mengurangi makan, mengurangi tidur dan mengurangi bicara. Kesemuanya tentu dimaksudkan…

Read More